白癜风用什么药治疗好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bb_zx/7bqp2wo/苯丁酸氮芥价格 https://m-mip.39.net/pf/mipso_5231270.html别看这种食材不起眼，红豆薏米里加点它，祛湿效果翻倍！春季万物都在复苏，雨水也多，就像此时的南方，绵绵的阴雨天，已经有半个多月了。空气里湿气重。加上冬季进补时肉类吃得多，伤脾，脾运化水湿的能力下降，人就更容易导致体内湿气重。而湿气是万恶之邪，体内湿气重的人，容易出现亚健康的状态，也容易生病。那么如何自我判断湿气重呢？比如总是觉得睡不够，头发、脸部容易出油，四肢沉重，容易长湿疹，睡觉爱流水口，大便喜欢沾马桶等等。所谓千寒易去，一湿难除，就足以见得这湿气是个难缠的主儿了。
那么春天如何祛湿气呢？今天我们就来聊聊食疗祛湿的那些事！别看这种食材不起眼，红豆薏米里加点它，祛湿效果翻倍！说到祛湿，人们经常在各大平台上都会看到说红豆薏米，或者赤小豆薏米祛湿，是的，红豆薏米都有一定祛湿的功效，但是如果在里面再加上一物——芡实，那么祛湿的功效就翻倍了。
传统医学认为芡实性平，能健脾，补中益气，除湿，还能起到固肾益精的作用。可以帮助人体调整脾胃的功能，使脾胃运化水湿的能力增强，自然也就从源头上使湿气排出体外，并且这种作用是源源不断的。
春天湿气重，不妨煮点红豆薏米芡实汤喝吧，用赤小豆代替红豆也可以。若嫌麻烦，也有已经配好的，直接放在开水里冲泡即可，适合有点懒不想自己动手，工作忙的上班族！
