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春天湿气重,这款祛湿汤喝起来,祛除湿气一 [复制链接]

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三月的阳春,百花争艳,到处一片生机勃勃,充满着无限希望。一年之计在于春,可以说人人都喜欢春天,可是春天也有令人讨厌的一面,那就是潮湿、潮湿、潮湿,重要的事情说三遍!湿气如果过重则会让人体的舒适感下降不止一星半点。

尤其是在南方,那种湿气侵袭的不适感怕是很难忘记吧。就拿我来说吧,在广州这么多年,每年春天都要喝不少祛湿汤水,来调节身体。今天要分享的这款就是其中之一,五指毛桃凤爪汤,此汤味道似牛奶,闻起来有股椰香味,而且行气祛湿效果不错。比红豆薏米还好用。

准备食材:凤爪(也可以配猪骨)红枣五指毛桃姜片

凤爪清洗后,斩成小块,然后焯水捞出备用

五指毛桃和红枣浸泡一会清洗捞出,生姜切片,然后将所有食材放入炖锅中,倒入适量的清水,盖上开始炖

炖好后撒入些许盐粒搅拌均匀即可开喝。五指毛桃号称“广东人参”,是药食同源的食材。常用于煲汤,具有健脾补肺,行气利湿的功效。它味道似奶,带有椰香味,深受大众的喜爱。在潮湿的春天隔三差五喝,祛除湿气一身轻!

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