红豆薏米糖水是一道美味，又可以祛湿、美白、健脾、安神、补血的糖水。一把红豆，一把薏米，还加入了红枣和桂圆干，有止血调理、清热解毒的功能，可以清热利湿，健脾益气，女性常喝还能美白养颜，是非常好的一道养生甜品汤羹。薏米被称为“粮药”、“世界禾木科之王”，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓、利小便、强筋骨的作用之功效，对各种癌症、各种关节炎、脚气病、扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、粉刺、脾虚、体湿等有着很好的食疗效果。红豆具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热之功效，对于各类水肿，如肾脏性水肿、心脏性水肿、营养不良性水肿、肝硬化腹水、肥胖等均有很好的食疗效果。
红豆薏米糖水
配料：
赤小豆30克、薏米30克、阿胶枣5颗、桂圆干15颗、冰糖2粒
烹饪步骤：
1.准备食材
2.红小豆和薏米清洗干净，加水浸泡2个小时以上
3.红枣洗净，桂圆干去壳
4.将浸泡好的红豆薏米放入养生壶内
5.放入红枣和桂圆干
6.加入两小粒冰糖
7.加入纯净水
8.养生壶接通电源，选择“滋补汤”程序
9.“粉小甜”开始工作咯。通透的玻璃材质，可以很清楚的看见跳舞的红豆和薏米们
10.程序结束之后就可以倒出来喝啦
烹饪小贴士：
红豆薏米要提前浸泡2个小时以上，才容易煮熟透。如果没有时间泡，可以洗干净加少许水冷冻半小时再煮。九阳“粉小甜”养生壶有二十四小时预约功能，可以晚上临睡前放入养生壶内，预约好时间，早上起床就可以了。在购买薏米时首先选有光泽的薏米，要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒饱满，这样的薏米成熟得比较好，营养也最高。然后看薏米的颜色，好的薏米颜色一般呈白色或黄白色，色泽均匀，带点粉性，非常好看。再品薏米的味道，上品薏米味道甘甜或微甜，吃起来口感清淡。
大家会注意祛除体内的湿气吗？
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