姚明体重超400斤体型足足是旁边奥尼尔 [复制链接]

姚明体重超斤！体型足足是旁边奥尼尔2倍宽，叶莉：生活不方便

现如今距离姚明从NBA退役已经有九年时间了，他也从一个年轻的运动员变成了一个40岁左右的中年男人。也许是由于他不再接受高强度训练的原因。39岁的姚明变得越来越胖了！而且体重增加的情况很恐怖，最高时候体重一度高达多斤，虽然姚明的身体有厘米，但这个体重对他来说还是完全超重的。

关于姚明的体重，姚明的妻子叶莉说她的压力很大。由于体重的急剧增加的原因，姚明之前的所有物品都需要完全更换。此外姚明使用的衣服生活用品，它们不能在商场以及超市买到。完全需要定制。重点是当姚明和奥尼尔被拍到在一起时，看上去身材肥硕四肢粗壮，体型似乎足足是旁边奥尼尔2倍宽，真是太爷们了

在大家的固有印象中，运动员的身材应该都保持得非常好，但是为什么他们退役后会有不同程度地发胖呢？其实，这就跟普通人减肥是一个道理。退役后，运动员停止对内脏和肌肉的各方面刺激，肌肉会变成脂肪。之后，由于他们停止运动后吃的食物也热量很高，因此导致变胖。

许多人一发胖就想到节食和健身，但这实际上是一个错误的想法。节食和健身是有效的，但需要长期坚持。如果你半途而废，你反弹的速度会比你想象的要快。所以没有长时间健身的计划，最好不要轻易尝试，否则你会像姚明一样体重急剧增加。

男星变胖还是可以接受的，但女明星就完全不同了。年，霍思燕的体重就一度超过斤还往上，完全没有一点女明星的形象。那个阶段的霍思燕用“虎背熊腰”来形容可以说再合适不过了。尽管霍思燕在那段时间很少公开露面过，但她还是被媒体抓拍到许多次。

不过后来，当霍思燕三个月后再次出现时，所有人都震撼了，因为她减肥太快了！当时，关于“霍思燕是如何减肥的”这个话题，上了热搜，争议非常大。有些人说她做了抽脂手术，而另一些人说她节食减肥，所以她减肥速度这么快。

霍思燕后来在一个综艺采访节目中宣布了她“变瘦的秘诀”。其实很简单。她不需要抽脂、锻炼甚至节食。根据她自己的说法，“每周减掉4到5斤是非常正常的。”不卖关子了，直接公布操作方法！

霍思燕说就是喝“红豆薏米茶”：首先将生薏米放入锅中，小火翻炒，炒至薏米表皮金黄。炒过的薏米和赤小豆，茯苓，芡实一起加入清水中浸泡，泡好的的食材全部倒进锅里面煮，大火煮开，再转小火慢炖，40分钟即可。坚持饮用，就像霍思燕说的，一个星期，掉4、5斤都非常正常。

不过，在家中制作难免不好掌握比例以及时间，而且比较麻烦。所以建议大家可以尝试一下一次性的茶包，想喝的时候直接取出来一包，开水冲泡就可以饮用了，非常方便快捷，重点是价格十分亲民。