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冬天来了，天气干燥，水汽多湿气比较重，适合褒土茯苓、赤小豆、薏米祛湿汤饮，有益身健脾的功效。
土茯苓薏米汤是一种营养丰富、具有多重功效的汤品。它能够清热解毒、健脾祛湿、通利关节，对于多种疾病具有辅助治疗作用。
最近天气转凉，风湿关节疼痛的老毛病又犯了，突然想起褒这道土茯苓、赤小豆、薏米、红枣龙骨汤（温馨提示：薏米和赤小豆炒微黄），经炒过的薏米和赤小豆，袪湿健脾的功效翻倍。
土茯苓赤小豆薏米汤具有健脾祛湿的功效。赤小豆有健脾利水的作用，薏米含有丰富的膳食纤维，有助于改善胃肠道功能，缓解腹泻、腹胀等症状。同时，土茯苓还能够增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
此外，土茯苓薏米汤还具有通利关节的作用。对于关节炎、风湿性关节痛等疾病有一定的缓解作用。同时，还能够舒缓关节疼痛，改善活动能力。
总之，土茯苓赤小豆薏米汤具有多重功效，既可以清热解毒、健脾祛湿，又可以通利关节。对于多种疾病具有辅助治疗作用，同时还有调节内分泌、增强免疫力等功效。
但是需要注意的是，对于脾胃虚寒的患者应避免服用，以免加重病情。同时还需要注意饮食卫生和营养均衡，以免影响身体健康。
湿气比较重的朋友，不妨试一下“褒土茯苓赤小豆薏米龙骨汤”，让湿气远离我们，健康生活。
