白癜风专家郑华国 http://m.39.net/pf/a_4305597.html惊蛰已过，雷电渐多，防雷知识准备起来~~~
春天繁花盛开羊城美，黄花风铃木在周围绿叶衬托下更显优雅高挑，鲜艳夺目非常醒目。
图：来自微博用户
见惯－23特搜靓汤
赤小豆腐竹鲫鱼汤
利水消肿清热解毒
星期四，又到了“大厨靓汤”的时间，这两天天气开始有点阴阴的，部分地区还有降雨。
当然啦！
因为现在是二十四节气中的“惊蛰”啊嘛，对流空气多，气温变化不定，大家最近要注意适时增减衣物啊。
那么我们在这段时间喝点什么汤好呢？
↓
今日我门就为大家推荐一个利水消肿，清热解毒的——赤小豆腐竹鲫鱼汤。
赤小豆
最近潮湿，有湿自然就要除湿了，这个时候祛除，我们广东地区常用的就是赤小豆。
春天湿气重，其实最大的表现就是脾胃运化差了，人的胃口会差点，更容易感觉疲劳。
所以我门就选用了赤小豆，它含有皂草甙物质，有利水和消肿的作用，经常吃可以清血、消除内脏疲劳。
腐竹
不说大家可能不知道，其实腐竹，也有醒脑作用的哟！它谷氨酸含量是其他豆类或动物性食物的2倍以上，谷氨酸能够健脑，整个人都会精神很多的。
再加上同腐竹一样和中补虚、温胃生气的鲫鱼，这个汤简单易做，营养丰富，春湿春困的时候大家不妨喝多两碗，调整下身体的内环境了。
赤小豆30克，腐竹克，鲫鱼一条，赤肉克，生姜3片。
赤小豆提前浸泡3小时左右，腐竹稍稍浸泡然后切段，鲫鱼膛干净煎至两面金黄，然后把所有的材料放入汤煲，加清水毫升左右，大火煲滚后转文火煲90分钟，饮用前再落盐。
天气站
根据天气条件分析
10日-11日广州
可能会伴有一些轻度回南天
今日白天：阴天，有小雨
夜间：阴天，有短时小雨，并伴有轻雾
气温介于16～19℃之间
相对湿度介于70%～95%之间
吹轻微的东南风
今日起气温逐渐上升
周末气温将上升6℃
但空气湿度较大
建议关好门窗
广州
深圳
佛山
顺德
东莞
清远
中山
珠海
广州天气预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
