白癜风的危害 http://m.39.net/baidianfeng/bdfby/wh/宁可食无菜，不可食无汤！
广东街坊也特别爱煲汤
接下来这些汤可厉害了
明明都木有肉肉但却出奇的好喝！
材料小编已经整理好了速度收藏啦！
1、节瓜养颜汤
材料：节瓜1个，红萝卜1个。花生1两，栗子2两。冬菇5个，姜几片。
功效：补肾养颜。
2、竹笙金针汤
材料：竹笙10条；金针菇一把；冬菇8个；姜数片。
功效：助消化、助睡眠。
3、莲藕补血强身汤
材料：莲藕1斤；红萝卜半斤；花生4两；冬菇10个；
功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜。
4、木瓜清热汤
材料：木瓜1斤；眉豆2两；花生2两；支竹3条；冬菇10个；陈皮1块；
功效：明目、清肠热、养颜。
5、玉竹煲沙参汤
材料：玉竹5钱；西洋参4钱；沙参5钱；黄豆2两；陈皮1块；
功效：润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。
6、猴头菇养胃汤
材料：猴头菇，2个；冬菇，5个；核桃，1两；淮山，1两；花生，1两；蜜枣，2个。
功效：养胃，补虚，益肾。
7、薯仔杂陈汤
材料：薯仔半斤；木耳1两；*参1两；莲子1两；冬菇5个；黑枣5个；姜，几片。
功效：通血管。
8、老黄瓜祛湿汤
材料：老黄瓜1个；赤小豆1两；扁豆1两；淮山1两；蜜枣3个；陈皮1片；莲子、百合、茯苓，少量。
功效：祛湿气。
9、椰子润肺汤
材料：椰子肉1个；淮山1两；南北杏1两；雪耳少量；参须少量；蜜枣2个；
功效：润肺，除烦。
10、玉米健脾汤
材料：玉米1个；海底椰1两；淮山1两；百合1两；薏米1把；茨实1把；圆肉5粒。
功效：健脾，开胃。
煲素汤小贴士
喜欢汤味十足的，要多放汤料。
不用放油，汤料本身会出油。
既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉。
调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨。
有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。
广东人爱煲汤，
就为家人留一份汤谱吧！
资料来源网络
整理编辑：敏敏
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