治疗白癜风的方子 http://m.39.net/baidianfeng/a_9531314.html人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
湿，其实就是我们身体内的垃圾，排不出的毒素，积聚越多，人体健康状况更容易受到影响！
祛湿第一菜：冬瓜
《神农本草经》记载：冬瓜性微寒，味甘淡无毒，入肺、大小肠、膀胱三经。能清肺热化痰、清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，去湿解暑，能利小便，消除水肿之功效。
建议食谱：煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。
祛湿第一豆：赤小豆
李时珍：赤小豆，小而色赤，心之谷也。其性下行，通乎小肠，能入阴分，治有形之病。故行津液，利小便，消胀除肿止吐，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血，而通乳汁，下胞衣产难，皆病之有形者。久服则降令太过，津血渗泄，所以令人肌瘦身重也。
祛湿利尿，且养心为其大功用。
建议食谱：红豆薏仁祛湿茶
材料：薏仁20克、赤小豆20克、玉米须10克、冬瓜10克
制法：薏米、赤小豆用清水洗净，放进汤煲内，半个小时后放入冬瓜、玉米须，调味即可。
功效：健脾、利湿，尤适宜湿久化热、口苦、尿黄、舌苔黄腻者。平日烹煮麻烦，可直接选用袋泡茶康而福红豆薏仁祛湿茶泡水！
祛湿第一果：西瓜
西瓜味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
建议食谱：直接吃吃吃就好了！
没有比健康带来的幸福更持久的事了，祝你健康，吃出美味吃出美！
