原来湿气怕这种豆子,每天吃一点,湿气 [复制链接]

湿气重，你知道是什么症状呢？我怎样才能去除体内水分呢？今天谈这个问题。

日常生活中，很多人都会出现这样一个问题，就是感觉身体的湿气比较严重，容易出现精神不振，头晕无力等症状，自己睡觉时间已经比较长了，但是仍然感觉自己没有精神，无精打采，其实这些都是湿气过重的表现。

整个人的精神状态也会变差，容易乏力，有燥就润燥、有风就驱风，有湿就比较难办，身体往往会感觉到特别累，四肢沉重不想活动，但又具体说不上来到底是哪里不舒服，还比较怕寒，有点风就容易感冒流鼻涕的。

早上起床脸总是油油的，皮肤暗沉无光、嘴唇也不红润，天气一热整个人都烦躁不安。

因此，清除体内水分，无法延迟！

体内进行湿气重的症状可以经常能够会听见人们通过这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容我们人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而对人们的生活环境质量产生影响。

在邪风，寒，暑，湿，燥，火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪..湿是最容易渗透的。湿邪永不孤战，始终与其他邪气勾结..湿与寒同在，称为湿寒；伴热，称为湿热；伴风，称为风湿；伴夏，称为暑湿..可见，如果湿邪不除，身体就很难安全。

厨房一水常喝，从体内逼出水分：健脾去湿，不分家，祛湿也要注意脾，或者它可能不是很好，所以要祛湿的朋友，尝试{红豆薏仁茶}，很好地帮助人体脾胃，健脾和胃的保护功能正常。

要去除体内水分，可以通过喝茶来实现..先喝茶利尿，而利尿对除湿有很大的帮助，然后茶多由药食同源材料组成，既有食物又有一定的药理作用，长期饮用调理没有副作用，而且饮茶保健..

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{}赤小豆薏米茶中含有三种豆，三豆配方出自宋代医学著作《朱氏集验方》白扁豆，薏仁米，红豆，是很常见的清热燥湿药。一皮则是陈皮，陈皮性温，理气健脾，燥湿化痰，促进消化，增进食欲等功效。

祛湿最好兼顾到其他两点，一是祛湿，一是运脾。祛湿可增强脾的运化功能，而脾运则身体排湿更易，能产生一个良性发展循环经济效果，尤适于久湿不除之证。三豆一皮茶还加进了入了研究山药和茯苓，是健脾理气,补养肺脾肾的好方法，也是可以兼顾祛湿，有效措施避免企业过度祛湿导致伤阴。

{红豆薏米茶}能保护脾胃，益气祛湿，具有较好的祛湿美容效果..常饮不仅能使人祛湿健脾，还能治疗失眠..很多人从中受益，水分去，人放松，睡眠更好，减肥。

用法用量：一般情况下的最佳时机茶，是饭后一小时袋出一个茶包，放入沸水，闷五分钟浸泡饮用。一般的休闲时间是喝，喝茶叶，喝的小口频率。早晚这个潮湿气泡袋更好。