粉葛扁豆炒薏米骨头汤 - 问答 - 赤小豆赤小豆

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子49 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2023-08-08 21:35 \|只看楼主这道汤有清热下火，祛湿润燥的作用，这几天天气潮湿最适合喝这道汤。材料猪骨克粉葛克扁豆适量炒薏米适量陈皮一瓣姜片2片做法 1.猪骨洗干净放入锅里加入适量水煮3分钟 2.陈皮泡软，刮去白色的部分 3.猪骨煮好后捞出洗干净 4.扁豆.薏米洗干净 5.粉葛洗干净切块，不用刮去粉葛皮，连皮一起煲祛湿的功效更好 6.把所有材料放入砂锅里，加入适量水 7.煮开转小火煮90分钟，下盐调味即可
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