祛湿气最厉害的是它这样吃把湿气一扫而光 [复制链接]

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。人体内的湿气过重，会让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。

一说到湿气能想到的就是红豆薏米了。没错，今天就来说一下红豆薏米的祛湿效果。先说红豆和赤小豆的区别，红豆补充优质蛋白，美容养颜。赤小豆：润肠通便，有消除水肿的功效。我推荐的这款包装看起来很普通打开盖子闻到是薏米的香气，里边有8种原料配料也是红豆。是一款闻起来就很香的红豆薏米粉。

薏米红豆的功效主要就是祛湿，去水肿。能够祛除体内的湿气，非常适合体内湿气较重的人食用。也能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。如果常晚上喝水早晨会肿眼睛就要常喝了。

另外薏米红豆还具有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。据说很多化妆品中还都添加了红豆薏米成伤。爱美的女生可以经常食用哦。

所以红豆薏米粉对女生百利而无一害哦，不管是祛湿气还是想变美的都可以食用，对我们的身体起到帮助作用。