不起眼的“排湿高手”不管有钱没钱，冬季都要多喝，对健康有裨益夏天时天气炎热经常都会出汗，体内的湿气也会随着人体排汗被排出体外。但现在大家已经穿上了厚厚的衣服，准备迎接冬天最冷时刻的到来了，一个月不出一次汗都很正常。这样体内积累的湿气就会越来越严重，并引起一系列的身体问题，比如肥胖，便秘，精神不振出冷汗等。马上就要进入最冷的时候了，大家最好赶在最冷的时候之前赶走体内的湿气，这样才会更暖和。怎么做才能赶走体内的湿气呢？方法很简单，下面就为大家介绍两种中医理论中的“排湿高手”，对祛除湿气特别有效。一、红豆薏米芡实茶根据《本草纲目》中的记载，红豆和薏米用来泡水喝都可以除湿气。所以除湿气只要每天坚持喝一杯红豆薏米茶就可以了，红豆和薏米在药材市场都能买到，可以自己买回家调制后泡水喝。如果觉得麻烦，那就直接买这款白云山出品的红豆薏米茶吧！采用红豆、赤小豆、红薏米、芡实、陈皮、大麦、苦荞和栀子，配料都是优质选材。还使用食品级茶包的设计，丢到水里就能泡茶喝了。喝起来是一股淡淡的类似于大麦茶的味道，清香又润口。￥40白云山红豆薏米芡实茶赤小豆薏仁水茶苦荞大麦茶叶花茶组合茶包女淘宝月销量68旗舰店￥59.9￥购买已下架二、冬瓜荷叶茶除了红豆薏米茶，还有一个“除湿高手”就是这个冬瓜荷叶茶。大家都知道冬瓜皮是利水的，能排出体内的湿气和消除湿气带来的皮肤水肿。每天喝一杯，能为你带来红润的好气色。冬瓜荷叶茶玫瑰花大麦茶草茶桑叶配决明子组合袋装橘皮茶组合代淘宝旗舰店￥69.9￥购买已下架
