一日三餐不能少，每天固定三顿饭，顿顿都有好味道。大家好我是三餐，欢迎大家点阅本期内容。
不知不觉就已经度过了双十一的日子，小伙伴们的手还在不在自己的身上呢，反正我今年啊，是没怎么掏腰包，毕竟对我来说除了吃还是吃，想要的东西也都没咋便宜。
最近啊在厨房做饭的时候老是觉得不得劲，就感觉犯困，膝关节还经常酸疼，动不动就要把脚往后面提一下，不然老是泛酸，我也知道这是出问题了，赶忙去问了医生，人家就告诉我说我这是湿气太重了。
这我可纳闷了，我这也没淋过雨，也没下过水的，咋就湿气重了呢，不成想他举了几个例子我还真都有过。夏天老觉得头沉沉的，累累的，像洗完澡裹一个大湿毛巾在头上，昏昏沉沉的，眼皮肿，颜面浮肿，舌质厚腻；再比如说总是倦怠乏力，身体沉重，老想睡觉，不想吃，吃完了以后还拉，大便还稀软，或者不成形，解得不痛快。当然最好还是被老中医给解决了，没错，一杯茶就解决了。
为自己泡一杯茶，猛灌两口，瞬间续命！出门在外很多时候，即使不追求茶的口感，能喝到一杯热茶也不是件容易的事。尤其是自驾郊游的时候，一边开车一边犯起困来恐怕就只能……
红薏米芡实茶用冷热水冲泡皆可。所以在炎热的夏日，即便只有一瓶矿泉水，也能泡出解渴，祛湿，养生的好茶。对于喜欢旅游，爱好养生的朋友们来说，红薏米芡实茶一定是你旅行包里的必备，走到哪就能喝到哪。
对于冬日犯困，却又在办公室忙忙碌碌没时间泡茶的你来说，红薏米芡实茶省时省事又方便，口感俱佳，甜而不腻。
不管世界多喧嚣，时光多匆忙，当需要拥抱的时候，一杯红薏米芡实茶，刚刚好。
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