赤小豆和红小豆哪个更好聊一下更多精彩 - 问答 - 赤小豆赤小豆

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子49 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-04-09 10:08 \|只看楼主 <赤小豆和红小豆其实是同一种食物的不同叫法，功效与作用相同，没有哪个更好的说法。赤小豆是一种药食同源的食材，具有清热解毒、消肿退黄的功效。它可以用于改善水肿、黄疸等病症，还能补充机体所需要的多种营养物质。但需注意一次不能吃得过多，以防增加胃肠道负担。如果您有具体的健康问题或症状，建议结合个人体质和病情来选择合适的食材哦。
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