食用高蛋白食物可降低中风风险
《神经学》上发表的一项研究表明，食用高蛋白食物可降低中风风险。该研究成果并不适用于红肉，已有人证明红肉会增加中风风险，研究人员此次没有将其考虑在内。
研究人员对25万人参与的7个前瞻性研究项目进行考察，发现在排除多项中风风险因素和其他营养因素以后，蛋白质摄入量最高的人群发生中风的风险比摄入量最低的人群低20%。研究人员指出，每增加20克蛋白质日摄入量（相当于食用85克鸡肉或鱼肉，或者一小碗豆类）就能把中风风险降低26%。
春日祛湿可试试五指毛桃猪骨汤
每年春天，雨水逐渐增多，不少人就会受到湿气困扰。广州中医院内科蓝森麟建议人们试试五指毛桃土茯苓猪骨汤。
材料：五指毛桃50克，鲜土茯苓克，赤小豆克，生地50克，胡萝卜1根，甜玉米1根，猪脊骨克，鸡脚6只。做法：猪脊骨洗净斩大块，和洗净的鸡脚一齐放沸水中焯后洗净血沫备用；鲜土茯苓、胡萝卜、玉米净切块；所有食材放入砂锅内，加毫升清水，武火煮沸后改文火炖2小时，调味即可。
赛诺菲B型血友病新药在华获批
赛诺菲旗下注射用艾诺凝血素α（赛玖凝）在华获批，用于治疗确诊为成人和儿童B型血友病（先天性凝血因子IX缺乏）患者的控制出血、常规预防以及围手术期的出血管理。
赛玖凝为全球首个人重组凝血因子IXFc融合蛋白（简称rFIXFc），通过Fc融合技术延长了IX因子的血浆半衰期及疗效持续时间，使得此前每周数次的注射频次被降低到平均每周一次。年5月，赛玖凝曾被国家药品监督管理局药品审评中心列入第二批临床急需境外新药名单。
治疗老年习惯性便秘可用手穴法
随着年龄的增长，不少人都会出现不同程度的便秘。医院医生胡献国表示，可采用手穴治疗老年习惯性便秘。
取牙签5根，用胶布捆紧，使其尖部呈梅花状，加压大肠穴（食指上节横纹中点）、小肠穴（食指中节横纹中点），并可与三焦穴（中指中节横纹中点）、肾穴（小指上节横纹中点）、肝穴（无名指中节横纹中点）相配伍，双手交替治疗。每次3-5分钟，每日2次，连续2-3天。一般按压第二天即可有腹内肠蠕动感觉，第三天即可见大便排出。
吃完就睡会增加胃食管反流风险
《临床胃肠病学杂志》上刊登的一项研究表明，研究进食后短时间内入睡（MTBT）与胃食管反流病（GERD）发病率增加有关，特别是在孕妇群体中。
在该研究中，随机纳入在孕期不同阶段的名孕妇。短暂的MTBT定义为进食后在2小时或更短时间内入睡。评估参与者在近7天出现胃食管反流症状的天数和与反流相关的失眠的频率。在该研究人群中，共有名参与者被诊断为GERD，总发病率为38.5%。研究人员根据名孕妇的数据发现，MTBT会使孕期GERD的风险增加约12%。
新京报记者张兆慧
校对刘越