“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年~”
腊八已至，年味渐浓，是时候给宝宝们来一个最具仪式感的腊八节了！
家长们准备好了吗？Let’sgo！
腊八节的来历
腊八节，即农历十二月初八，俗称“腊八”，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，而喝腊八粥，则成为了节日里最重要的一个习俗。
据记载，我国喝腊八粥的历史，已有余年，起于宋朝，兴盛于清朝。在古代，每到八号这一天，皇帝就会向文武大臣、侍从宫女赐杂粮粥，并向寺院发米、果，供僧侣食用。后来这种风俗在民间流行起来，人们把家里剩余的杂果煮成杂粮粥，有钱人家还会撒上青红丝，再用白糖撒出“福”、“喜”等字样，祈求新一年风调雨顺、丰收吉祥。
而组成腊八粥的杂粮，后来便被世人称之为——腊八粥。
思迪姆建议：家长千万不要小看中国的传统节日，正是这些节日的存在，才让宝宝更好的对中国传统文化产生了认知。中国文化博大精深，家长需要从点滴中进行引导，在日常生活中让宝宝们接受传统文化的洗礼，更懂中国情怀。
适合给孩子讲的——腊八节小故事
相传，明朝开国皇帝朱元璋出自贫苦之家，早些年家中变故，自己则落难监牢。
那时，正值三九寒天，饥寒交迫的朱元璋，竟然从监牢的老鼠洞穴中刨找出一些大米、红豆、糙米等七八种五谷杂粮。于是，便把这些东西做成了粥，恰巧那天正是腊月初八，朱元璋便将这一锅免于他寒冷与饥饿的杂粮粥，称为腊八粥。
后来，朱元璋冲破一切阻碍，建立了属于自己的反抗队伍，击败了众多诸侯军阀，实现了南方的统一，后北伐灭元，建立了明朝，年号洪武。
思迪姆解读：朱元璋作为一朝开国皇帝，其自身有许多值得学习的地方，比如，家长可以通过对朱元璋的讲述，突出拼搏与不屈不挠、不向困难低头的精神；还可以为孩子描绘未来愿景，引导他们说出自己未来有什么愿望，想成为一名什么样的人。
家长多给宝宝讲故事，有利于宝宝的思考，据科学研究显示，这样的宝宝更聪慧哟~
健康又营养，这才是宝宝最爱吃的腊八粥
NO.1—食材
大米、粳米、赤小豆、小米、黑米、豇豆、薏米、绿豆、豌豆、蚕豆等为主料，再加花生、松子、葡萄干、核桃仁、莲子、栗子等。
建议：宝宝消化系统不如大人，有些脾胃不合的宝宝消化能力更弱一些，家长在做腊八粥时可以适当加入大枣、莲子、山药、薏仁等健脾益气的辅料，更有利于宝宝健康。
NO.2—熬制
腊八粥中因为有许多不容易煮烂的食材，家长一定要提前一晚进行浸泡。在第二天熬的时候，在开水中倒入泡好的食材和浸泡用过的水，这样不仅能缩短熬制时间，而且营养成分也会更多地保留下来。
建议：腊八粥中的豆类比较多，所以熬制腊八粥的时间要相对更长一些，尽量软滑顺口、让宝宝容易消化吸收，更适合宝宝娇嫩的肠胃。
NO.3—甜度
如果宝宝喜欢喝甜的腊八粥，可以在粥快煮好的时候添加一些冰糖，冰糖没有砂糖的火气重，口感也更好。
建议：煮粥时会浮出一层浮沫，这个浮沫俗称“粥油”，含有维生素、脂肪等，对宝宝肠胃有很好的调理作用哦。
熬制时光，静候美好，珍惜宝宝在身边的岁月，与他们一起成长，悦鉴温暖世界！