谷雨
雨润万物，家慰人心
GrainRain
“清明断雪，谷雨断霜”
谷雨的天气最主要的特点多雨，有利于谷物生长。
谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”
谷雨时节，要注意适当“春捂”，话说“谷雨寒死老鼠”，此时湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内，导致感冒。
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，
“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花也被称为富贵花。
谷雨“吃春”，鲜椿芽中含丰富的营养，具有健胃理气，止泻润肤等多种功效。
作为春季最后一个节气，谷雨养生除了养肝护肝外，还需要注意健运脾胃，为入夏打基础。
谷雨时节，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
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