豆沙馅很多人都喜欢吃,豆沙可以做很多东西,豆沙饼等等,豆沙馅是用的“红豆”是指赤小豆,红小豆,红小豆是一种豆类食材,因为它个头比较小,而且外表都为红色而得名,它能为人体补充丰富植物蛋白,红小豆中含有丰富的磷脂和大量微量元素铁,可以预防贫血,赤小豆中含有丰富的淀粉和蛋白质,健脾祛湿的好处,所以我们平时吃些豆包还是很有好处的。发面饼这样做,外皮金黄香酥,松软喷香,豆沙馅又香又甜,比外面卖烧饼还好吃。赶紧收藏起来吧。
红小豆,面粉,酵母,白糖
1.准备煮红豆,将红豆清洗干净后,放入高压锅,加入水,水量要没过红豆,压20分钟。如果没有高压锅,放在锅里直接煮就行,水量要增加,把红豆煮熟烂。
2.盆中倒入面粉,在面粉的表面放入酵母、白糖,用筷子搅拌均匀。放到室内温暖的地方。
3.吧面团分成大小一样的剂子,面皮擀好之后,在中间放入豆沙馅。豆沙馅的量可以根据自己喜欢的口味调整
4.都包好后,放在案板上继续发酵20分钟左右,电饼铛刷油,放入豆沙饼。两面金黄就可以了。