有句话说”春困，秋乏、夏打盹“。这句话说明了休息的重要性。正常情况下，夏季天气比较炎热，中午短暂小憩一下对身体是非常有益的，但体内湿气重的人不仅仅是小憩，而是一天都感觉比较困。
如果体内湿有湿气，不同人症状是不一样的，有的人可能表现为昏昏欲睡，总是睡不醒的样子；有的人可能表现为脾胃虚，吃点生冷硬的食物就会胃痛；有的人可能表现为没有精气神，状态比较不好；有的人则可能表现为脸上有痘痘或者斑点，以上这些都是体内有湿气的表现。
当你发现自己有湿气的时候，一定要及时祛湿，不要不在意，否则湿气越重，身体表现症状也越多，治疗就会变得更难。湿气比较轻的时候吃两三个疗程的药就好了，湿气重的时候只吃药还不够，还需要配合其他祛湿方法。
祛湿最重要的是调理脾胃，因为牌主水的运化，如果不从脾胃着手，则湿气就很难去除，这种情况使用紫鑫离湿清这样的健脾药是比较有效的。
紫鑫名方是由32种中药材配制而成，其中包含茯苓、薏苡仁、赤小豆、鸡内金、菊花、山楂、枸杞、马齿笕、燕麦、杏仁、甘草、荷叶、桂圆、蛹虫草、苦荞麦、黄精、白扁豆、覆盆子、南瓜籽、山药、红枣、莲子、桔梗、紫苏、葛根、玉竹、芡实、橘皮、砂仁、苦苣、白芸豆、桑椹。这些不同中成药按照科学配比打成粉末，混合在一起，每次服用15g，每天两次。
这里边红豆、薏苡仁主要具有健脾除湿、利水消肿的作用；燕麦、白芸豆、莲子养心益脾，健胃润肠作用；甘草、荞麦补脾益气，调理脾胃虚弱作用。
芡实性味甘平，具有健脾祛湿、强身的作用。芡实能补先天与后天之本，而其最特别之处，是具有补而不燥、补而不腻的特点！既能补养，又易于消化。
白扁豆芳香化湿，白扁豆是扁扁的，颜色是淡黄白色或者淡黄色，气味是芳香的，中医有一种说法叫芳香入脾，通过健运脾胃来把湿气运化掉。
砂仁行气，气行则湿化。砂仁还能化解补药的腻滞之性。此外，砂仁还有一个作用，它可以助消化，增强胃动力，消化好，吃下肚的食物能及时运化掉，不容易积食，人的胃口也会好一些，会比较想吃东西。
橘皮（陈皮）归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰之效。《本草纲目》记载：“其治百病，总取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”因此，很多中医处方中都会加入橘皮（陈皮），以理气健脾，增强药效。
总的来说，紫鑫名方所使用的中成药配料是比较科学丰富的，不仅有健脾的中成药，还有利湿的中成药，综合调理人体，最终达到祛湿目的。