不健康的生活习惯和饮食习惯，很容易给身体造成亚健康的状态，而亚健康状态主要有湿气比较重，容易疲劳，睡眠不好，精神状态差等等症状。随着人们对身体健康的问题更加重视，所以经常会服用一些保健品，以及一些功效性的茶来改善亚健康状态。
高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状，它们都是顽固性疾病很难根除，平时多吃一些红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用，因为红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维。
红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。
三者配伍组成的茶饮对于脾虚湿困的人群还是有一定的作用的。它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和道血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。
由此可见，我们知道该茶叶对身体有多方面的好处，所以在日常中，我们可以适当地使用红豆薏米芡实茶。赶紧来入手这款养生茶，改善多种问题，买了不后悔。
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