常喝红豆薏米水祛湿又消肿？那你确定你喝对了吗？现在随着生活的压力越来越大，尤其是对于上班族来说是最为明显的，每天工作8个小时，全部都是坐在办公室里面，而且都缺乏运动，再加上比较潮湿的季节，很多人也会选择喝红豆薏米水来祛湿防寒，说到祛湿应该是薏米红豆，有着最大的功效，关于红豆薏米水经常饮用，确实可以给人体带来好处，但是你确定你喝对了吗？
薏米红枣的功效主要是去湿去水肿，同时也可以去除体内的湿气，非常适合体内湿气比较重的人，而且也是祛湿健脾的佳品，如果是经常晚上喝水，早上会肿眼睛，那就需要经常喝了。很多人都知道一名红豆水有祛湿的作用，但其实红豆应该选赤小豆，而红豆和赤小豆也是有很大区别的，如果用得不对，那么根本达不到祛湿的功效，赤小豆有补血利尿，消肿等功效，平日里也可以多吃一些预防水肿，据了解，赤小豆能够减大腿和腰部的脂肪。
红豆薏米汤也是祛湿最好的食材之一，平时有时间的话也可以熬薏米红豆汤当水喝，但是一定要切记，红豆薏米水煮沸腾之后变成红色，但还没有煮出豆沙之前，就需要关火把水倒出来了，这个时候红豆水才是最有效果的。
红豆薏米祛濕茶赤小豆薏苡仁调养调理湿气重芡实陈皮红豆滋补包邮淘宝月销量旗舰店￥25.1￥62.8购买已下架除此之外，薏米红豆还有使皮肤光滑，减少皱纹等功效，而且现在很多化妆品里面也都添加了红豆薏米。制作红豆薏米水红豆需要提前炒熟吗？其实根本没有必要这样做，经过炒制这样的高温烹饪是很容易对红豆和薏米造成营养流失的，所以建议直接熬煮就可以了。如果平时工作时间比较忙，没有时间煮薏米红豆水的话，也可以试试这款红豆薏米水，不仅价格便宜，而且效果还非常不错。
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