最近网上大家喜欢做一个实验
就是要向大家形容天气热
方法很简单......
打一只鸡蛋到地上，即可一目了然。
短短几分钟，鸡蛋就结块了
此刻我在想，鞋底真的很重要！！！
哈哈哈，不然我的真皮就报废了。
这种热！还真不是一般的热！
连非洲的朋友来到中国
都个个受不了！
sohot！（我要回非洲避暑了）
黑人晒黑是什么样子？
小森妈妈让大家感受一下！~
别人说三伏天时候就是最热的时候，想不到这个被堪称最热的三伏天果然是真的！
但要挺住，毕竟今年的伏天只剩30多天了
??
夏天里，我们想要减少中暑
首先要让身体降火
这个时候广东汤水就发挥重要的作用了??
今天小森妈妈为大家推荐一款
夏天降火的广东汤水
赤小豆粉葛陈皮鲮鱼汤
材料准备：
赤小豆克，粉葛克，陈皮少许，鲮鱼克，生姜3片
做法：
1、赤小豆和陈皮提前用常温水浸泡1小时
2、粉葛去皮切块和姜一起倒入汤锅
3、倒入泡好的赤小豆和陈皮，并加入适量的水，大火煲半个小时。
4、将鲮鱼放到热油锅，煎香
5、加入热水，调至大火将其熬成奶白色。（煎过的鱼熬出来才会变成奶白色）
6、把鱼骨和汤一起转移到汤锅里和之前的赤小豆、粉葛，用文火煲1小时，其间撇走浮末。
这样就大功告成，可以开喝了！~
小森妈妈点评：
该汤有清热下火、祛湿润燥的功效。对于脾胃虚弱的人也很对症。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；眉豆有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏、理中益气之功效；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜美，三者合一，实为“聚火”（即“下火”）汤水必选之一。
汤
料
“
食
材
挑
选
”
赤小豆
好的赤小豆，长5～7毫米，直径约3毫米；白色的部分约为全长的2／3，中间凹陷成一纵沟，除去种皮，可见两瓣乳白色子仁
粉葛
粉葛针对外感发热头疼，项背强痛，口渴，消渴的作用较好，而跟粉葛好像的葛根则含有葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，两者都可用于煲汤。
鲮鱼
鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、
硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。合适体质虚弱，气血不足，营养不良者食用。
互动区
夏天你的防暑秘籍是什么？
例：游泳；煲汤；不出门！
欢迎在留言区留下您的痕迹！~
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