导语：随着年龄的不断增长，很多中老年人的身体状态也会逐渐下滑，在身体各器官机能逐渐衰弱的同时，有时也经常会受到痰的影响，特别是有时候痰怎么咳嗽都无法清除干净，特别是对于平时喜欢吸烟喝酒的人来说，痰似乎一直伴随着。
01为什么痰无法咳出？
其实之所以抽烟的人经常会咳出大量痰来，这是因为吸烟会对肺部产生影响，当肺部逐渐受损后，就很容易产生咳嗽、咳痰等症状，所以很多时候痰确实因肺部问题而导致，不过有些人为了治疗肺部问题，很多时候都会通过食用清肺食物来缓解症状，但这种做法其实是无法真正解决问题的。
之所以通过清肺无法治疗咳痰的问题，这是因为心肺只是治标，而无法治本。因为在中医的人之中，肺是储存痰的器官，而脾才是产生痰的来源，所以我们通过清肺是无法根治咳痰问题，因为痰本身来源于脾脏之中，只有处理好脾脏问题，咳痰问题才能因此解决。
02根据痰的颜色来诊治
痰液一般主要分为两类，一类是寒痰，一类是热痰。
通常寒痰的颜色为白色，而本质较为稀，当人体出现寒痰症状时，通常情况下也会出现大便不成形以及食欲减弱等情况，之所以导致寒痰问题，这是因为脾脏出现了问题，当脾脏处于虚弱状态时，就会导致寒痰的产生。对于这种问题，通常需要先进行健脾除湿，然后再通过化痰来治疗。
第二种热痰，很多时候因感冒，发烧等疾病引起，一般呈现的颜色为黄色，热痰本身比较黏稠，很多时候需要用力咳嗽才能咳出。对于出现热痰症状的患者来说，要想从根本上治理，首先需要先健脾除湿，然后再清热化痰，这样问题才能得到有效解决。
当我们患有疾病时，大多数人都会想要通过药物进行治疗，其实药物本身存在一定副作用，而咳痰等症状大多因身体器官出现问题导致，比如脾脏虚弱等。所以对待咳痰问题，我们就需要了解更好的调理方法
对于健脾祛湿的调理方法，专家通常建议茯苓薏仁山楂饮，山药薏米赤小豆粥，以及决明子山楂茶，这三种饮品对脾脏有很好的治疗效果，比如第一种能够更好的凝血安神，第二种能起到健脾益胃的功效，而第三种也能健脾养胃，同时，对便秘症状也有一定缓解效果。
在行气健脾方面，专家建议以菊花茯苓茶饮用为主，服用这种茶既能修养身心，同时也能起到宁心安神等功效，对于脾脏也有一定好处。对于咳嗽清热等问题，白果薏米粥和薏米黑米粥更加合适，因为这两种薏米粥都具有清热，健脾，利湿的功效。
结语：除了通过饮食方面进行调理外，我们还需要平时坚持适当符合的运动，因为这样除了能改善自身体质之外，也能促进人体血液循环，通过出汗等生理行为来排出湿气，对健脾养胃等方面也有非常多的好处。