赤小豆

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TUhjnbcbe - 2023/7/2 9:29:00

薏米二豆汤

天气渐渐暖和,南方湿气重,常易致人皮肤瘙痒,薏米二豆汤有清热解毒、养肌健肤的功效。薏米具有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效,而二豆即清热解毒的绿豆、健脾祛湿的赤小豆。它们合而为汤,更香糯软滑、清润可口。

原料:薏米、绿豆、赤小豆、陈皮、糖。

做法步骤:

第1步、准备好材料

第2步、薏米和豆子洗净,可以浸泡一会

第3步、把薏米和豆子加入压力锅中

第4步、陈皮掰小块洗净加入

第5步、加3-4碗水

第6步、电压力锅选择煮豆键,还用了浓郁口感

第7步、煮至可以开锅就好,按个人喜欢加盐或糖调味就行

小贴士:

如果不用压力锅煮,豆子需要浸泡时间长点。

来自美食天下緣豆兒的作品。

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