夏日特辑EP07薏仁陈皮红豆水 - 赤小豆

TUhjnbcbe - 2021/8/11 11:19:00

夏天炎热，冰冰凉凉的东西吃的多了，又长期待在空调房里，湿热并行，湿热体质人最最最难熬了，祛湿需求蹭蹭往上涨。熬煮得足够沙糯的红豆，带着点韧劲的薏仁，甜甜的红豆薏米汤加入微酸的陈皮，开胃消暑，还能消水肿??，夏季续命养生茶安排起来~

No.07

一站式美容养颜祛湿的薏仁陈皮红豆水

打工人续命养生茶

??材料准备：赤小豆g，薏米g，陈皮5-10g，水ml，冰糖适量。??制作步骤：1.红豆淘洗干净后提前用清水浸泡2小时，薏仁炒至微黄。2.将红豆、薏米放入高压锅，注入清水。3.杯中水煮开后，加入陈皮、冰糖，继续煮20分钟。4.???关火焖10分钟就完成啦。

颜值：☆☆☆

口味：☆☆☆☆

附上视频

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