夏天来了，湿气也跟着，红豆薏米茶：“别怕，我祛湿小能手！”
俗话说：“千寒易去，一湿难除。”不健康的生活习惯和饮食习惯，很容易给身体造成亚健康的状态，而亚健康状态主要有湿气比较重，容易疲劳，睡眠不好
红豆芡实薏仁茶是由于三种食材进行混合而成的茶饮，这种茶饮是有助于补肾固涩以及健脾利湿的，而且还可以治疗肾虚以及风寒湿痹等疾病，所以我们在平时适当的食用红豆芡实薏仁茶是非常有益的。红豆芡实薏仁茶食用是需要避免长期服用，而且瘀血阻滞的时候也不能喝红豆薏米芡实水的。
薏米含有多种维生素、矿物质，对于身体有风湿以及肠道消化不良、水肿也有良好的调理。对于身体出现的脚气以及美容方面有良好的突出作用。芡实，具有补脾、止泻、固肾涩精的作用，可有效对抗癌病的发生。
薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，在中药里，赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。两者合一，可以有效去除体内的湿气，改善皮肤状况。
以上就是红豆薏米芡实茶的功效与作用，由此可见，我们知道该茶叶对身体有多方面的好处，所以在日常中，我们可以适当的使用红豆薏米芡实茶。但是在饮用的过程中注意量的摄取，切不可超量。
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