疫情期间，很多人在家感到无聊，于是动手理发。制作食物、饮品。白天鹅花卷、电饭煲蒸蛋糕胚、想喝饮料的自己动手制作珍珠奶茶、冰红茶。在妈妈的加持下，为了增加营养和抵抗力，开始了五花八门的制作。那么在这里分享一个好喝、制作简单又健康的小饮料。
一、菊花决明子茶
准备决明子、枸杞、牛蒡根、菊花、桂花、金银花。放到一起，均匀的分成十等份，放到茶包中。将茶包放到85度的开水中冲泡，两到三分钟，即可完成。茶汤金黄，口感醇香、清新，略有回甘。适合长期熬夜，喝酒人群，工作忙压力大的人群。
二、通畅茶
不少人蹲不出来喜欢吃一些酵素梅，效果时有时无，并且安全性和科学性还有待考证。试试这个，草本配方。
准备苦荞、决明子、橘皮、荷叶、桑叶、郁李仁、菜菔子。将材料均匀的分成十等份，放入茶包内，冲泡二到三分钟，即可饮用。适合蹲不出来的中年人、孕妇、青春期少年、久坐不动，缺乏运动、动力不足、习惯不好、注意力不集中的人。
三、赤小豆薏米茯苓茶
准备赤小豆、大麦、苦荞、赤小豆、芡实、薏米仁、山药、橘皮、栀子、茯苓。将材料均等的分成十等分，倒入茶包中封紧。放入茶杯中冲泡二到三分钟。把湿衣服脱掉，无“事”一身轻。
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