作者：宝宝知道祺qi妈咪
春天，百花绽放，春意盎然，到处一片生机勃勃的景象让人心旷神怡！但是春天也是湿气较重的一个季节。
有个成语是‘春困秋乏’，我想就是湿气所至。人体内有湿气，则会心情烦躁，食欲欠佳，腹胀消化不好，身体沉重，有气无力，感觉怎么也睡不够。所以在这湿气较重的春季，大家一起来祛祛湿吧！
祛湿保健靓汤之赤小豆薏米扇骨汤！
薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。赤豆味甘，性平。能健脾利湿，散血，解毒。两者搭配一起煲汤，能使各自的营养功效发挥得更佳强大！此汤虽好，但不是适合所有的人哦
切记，切记，切忌！孕妇不能吃薏米，不能喝薏米汤！孕妇忌吃薏米！
食材：扇骨，薏米，赤小豆，姜，盐，清水
做法：1.先把扇骨洗净放锅里，加入足够量的清水，焯水。
2.趁焯水的时候，把赤小豆和薏米洗净，浸泡一个小时左右。（赤小豆可以提前几个钟用清水泡，因为赤小豆很难煮烂。）
3.把姜洗净切片备用！
4.把焯水后的扇骨洗净装盘备用。
5.然后倒入汤锅里，放入薏米和赤小豆，再加入姜片一起煲一个半钟左右。
6.起锅前几分钟放入盐调味。
7.最后装碗。切记！孕妇忌喝！