赤小豆

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TUhjnbcbe - 2021/8/28 20:07:00
身上有白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_7707186.html

1.求推荐赤小豆薏米水的链接。

因为我一周有四天是在家的,所以基本上我都是自己熬粥喝。其实我在某宝上买过赤小豆薏米茶,但效果远不及自己做,所以我没法给各位链接TAT。

2.学生*在学校怎么吃低碳?

之前文章里也发过我的一日三餐:分享|瘦的这么快,我到底是怎么吃的?我会尽可能把碳水放在早上,然后中午不吃米饭面条这些精米精面。你要是实在无法忍受不吃米面,那就少吃就好了。或者你可以吃粗粮、玉米、红薯这些低碳当作主食。晚上就尽量不要再吃主食了。

3.不吃主食姨妈会不会不来?

注意哦,我可没有不吃主食,我的主食是低碳,而不是精米精面。只有完全不碰碳水的人才会不来姨妈。

4.戒不掉零食怎么办?

还是那句话,要实在是不吃不行,就尽量放在早上。晚上吃不好消耗,容易堆积脂肪。

5.做粥的时候薏米、赤小豆和水的量怎么取?

赤小豆和薏米的比例是2:1,至于量的多少取决于你想吃多少,因为不是所有人都像我一样只喝里面的水的,你完全可以吃里面的米代替米饭。水的量基本就和焖饭时候类似,浸过米一指就差不多了。

6.炒薏米的时候可不可以多炒点在盒子里放着?

我建议最好不要,谁知道会不会变质呢,要是真空包装盒还行。

7.赤小豆薏米水喝多久能见效?

这个水只有好处没坏处的,你也不是一天两天吃胖的,怎么能指望喝一天两天就能瘦呢?但是如果你湿气重的话,喝几天你是能明显感觉到自己的变化的。我是从九月一号起一直在喝,也不打算停止,总之一生推!!

8.怎么确定自己湿气重?

这个你必须得查度娘了,因为症状很多,而且每个人也不一样。

9.一天喝多少?

无所谓,你可以当粥喝,也可以当水喝。我是基本上在家就当水喝,或者上午喝它,下午喝白开水。

10.水有副作用么?

没有。它又不是药,明星早上必备,喝它消水肿,而且坚持喝皮肤会变白变好。

今天先说这十个问题吧,各位的问题太多,我再继续总结一下。你还有哪些想问的,请继续轰炸我。

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