五指毛桃是我们煲汤的时候经常会添加的一种辅助材料，它能够抗炎抗菌，促进消化，提高免疫力，降血压等功效。三伏天我们我们去湿气也是非常有必要的，今天就来做一道五指毛桃排骨汤，健脾祛湿，还养胃，记得分享转发给你的家人们。
准备食材:五指毛桃、茯苓、芡实、赤小豆、莲子、薏米，排骨
做法:将排骨焯水备用，食材清洗干净。
将所有食材倒入砂锅中，加没过食材的水。
炖煮软烂调味即可出锅，非常简单的一道养生汤就做好了。
每天坚持健康饮食，规律作息我相信你身体一定倍棒。记得收藏起来呦。