TUhjnbcbe - 2024/9/10 16:19:00
山楂干可入药，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。赤豆能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。南瓜食疗作用保护胃黏膜，帮助消化，解毒等By食美粥用料大米克山楂10克赤小豆15克南瓜50克冰糖适量清水ml做法步骤1、先将大米和赤小豆淘洗干净，提前在清水中浸泡60分钟.2、砂锅中加入清水ml，大火烧开。再放入泡好的大米、赤小豆还有山楂、南瓜大火烧开，转小火熬煮40分钟。3、熬煮好最后放入适量冰糖，熬煮5分钟即可关火。小贴士好粥是熬出来的大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。喜欢这个食谱记得收藏、