入夏以后，很多家长会发现，自家的小宝贝一到夏天就像个小火炉，动不动就满头大汗，晚上还爱踢被子，睡得不安稳。
如果孩子出现以上情况，可别不当回事，这些可都是孩子内热大的信号！
中医有句老话“火热内生”，当孩子体内的热过了头，不仅会让孩子爱发脾气、口干舌燥，还会让脾胃虚弱、肾阴不足，让孩子长高的路上多了道坎儿
孩子内热大时，容易有这些表现：
爱喝冷饮，小便黄、老踢被子；
便秘，大便干硬难拉、经常积食；
多汗、舌尖红、草莓舌明显、舌苔发黄；
嘴唇或脸颊突然发红、鼻子发红、流鼻血；
耳朵发热、烦躁脾气大、特别容易扁桃体发炎；
如果孩子出现这些情况，就要及时帮孩子清内热了
那具体怎么做呢？今天就分享4个黑豆饮，在家就能轻松应对孩子内热！但是需要注意，如果孩子长期上火、内热重，就需要辨证开方，才能解决问题了
做法：黑豆、赤小豆、绿豆各30克，大火煮开后转小火煮30分钟
做法：黑豆50克，乌梅4-5颗，小火慢炖半小时
做法：黑豆15克，怀山药片15克，苹果半个，大火煮开后转小火煮20分钟
做法：黑豆50克，焦山楂6-7个，煮成汤水
有多神奇呢？去年夏天，门诊上来了个8岁小女孩，身高cm，比同龄孩子矮了太多，家长很是担心。经过仔细询问得知，孩子平时出汗多，爱喝冷饮，便秘，经常积食，睡不踏实，老踢被子，我看孩子舌尖红、草莓舌明显、舌苔发黄，很明显因为内热严重而导致脾胃虚。
先是让孩子喝黑豆山药水养一养，之后因为孩子还要上学，于是开了一个清热健脾的膏方，方便孩子日常服用，两个月后复诊，家长反馈孩子睡得好了，出汗正常了，草莓舌也没了，个子还窜了3公分，家长表示一定要请我吃饭，感谢我，我婉拒了：“孩子的健康是天大之事，就算是付出十二万分的努力，也是我应该做的”
写在最后
很多家长还不认识我，我是中医儿科季医师，一线门诊40余年，专门治疗小儿不长个、积食便秘、脾胃虚弱、过敏性鼻炎等儿科疾病，我希望借助平台帮助全国各地家长朋友，凡有儿科相关问题，我都会科普，我不卖药，也不卖货，我只负责看病，看病都是我本人看，为的就是能让各位家长少走一些弯路，少花一些冤枉钱。如果孩子有不长个、积食内热、爱出汗等问题，可以加入直播间，和我交流孩子的情况！看热闹的不要填，我精力有限，回复的比较慢，希望能够把有限的时间留给更需要帮助的人！#图文夏日征集令#