北京哪家治疗白癜风的医院比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj_p2/吴昕改变有多大？穿短上衣露出“蚂蚁腹”，一双“女团腿”更抢镜在多数观众的眼中，吴昕一直是一个能力不足、颜值一般、身材微胖的艺人，可随着《乘风破浪的姐姐》播出以后，不少观众发现吴昕真的做出了改变。首先吴昕在唱跳方面就得到了很大程度上的提升，最重要的是身材上的改变，可以很明显地发现吴昕瘦了，而且还瘦得很明显，整个人都精致了不少。身穿半截上衣的吴昕，竟然还露出了“蚂蚁腹”，而且曾经的“小粗腿”也变成了“女团腿”。那么，吴昕是怎么做到如此巨大的改变呢？其实，吴昕早在一年以前就开始严格管理自己的身材了，不仅放弃了美食，而且还强迫自己每天运动4个小时以上。不过，吴昕在身材上的改变是由她和她的团队共同完成的，不仅有专业的营养师为其定制每日食谱，而且请来了私人的健身教练，每月营养师和健身教练的费用都要高达6位数以上，所以吴昕一直都在科学瘦身。这也是为什么普通人节食和健身迟迟瘦不下来的原因之一，一是因为没有科学的方法，二是多数人都是半途而废。除了吴昕以外，霍思燕也曾被身材问题所困扰过。霍思燕体重最重时高达多斤，或许这是霍思燕演艺道路上最不愿意回忆的黑历史了，贪吃又爱美的霍思燕无法面对虎背熊腰的自己，她下定决心不能再胖下去了。或许这就是明星和普通人的区别。普通人都是从明天再开始不吃东西，而明星就是，当你下一次再见到他的时候，他就已经瘦了。霍思燕就是如此，从多斤的胖妹子蜕变成90多斤的辣妈。后来，霍思燕在参加节目时被主持人和嘉宾追问后自己讲述了恢复身材的秘密，那就是喝红豆薏米茶。用霍思燕的原话说一周掉个四五斤都正常。其实，红豆薏米茶并非谣传，但重要的是要坚持，另外，很多人其实在不知不觉之中都喝错了。食材上要选择赤小豆，而不是红豆。另外薏米性寒，需要先炒一下，或者加入其它食材比如芡实等，来中和寒性。另外，食材的比例还有火候都是有很大的讲究的。很多人做红豆薏米粥也都是适得其反，没有效果的。其实，最简单的方法就是选择一次性茶包，每天泡1-2包，不知不觉就可以坚持喝了。很多事情不仅仅是万事开头难，而是有心无力，半途而废。大家一定要从小事做起，坚持下去！霍思燕同款红豆薏米茶芡实八宝赤小豆养生男女人调理正品花茶薏仁养生茶淘宝￥9.9￥39.9购买已下架